價格:免費
更新日期:2019-06-13
檔案大小:94.3 MB
目前版本:1.1.2
版本需求:需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述:个冥想定时器自由引导冥想和天籁之音
支援語言:德語, 法文, 英語, 西班牙文
睡眠有問題?是時候告別無眠之夜,不再錯過美夢了!Sleep將成為妳最喜歡的搖籃曲,它采用舒緩的故事、冥想、白噪音,以及來自不同環境的很多助眠聲音和更多的方法來幫助您入睡。
妳不是唯壹壹個晚上有入睡問題的人。現在,晚上很難入睡或夜間多次醒來的問題非常普遍:Sleep可以感知到妳,我們來幫您入眠!您可以學習如何控制壓力和焦慮,讓它們不再破壞妳的睡眠,給妳的生活帶來寧靜。這個應用為您提供多種功能,滿足妳的需求,從對抗失眠到清晨更容易醒來,從改善睡眠質量到控制耳鳴,應有盡有。
*功能*
Sleep故事:聽著專門為妳設計的睡前故事,大腦得到休息。讓這些平靜溫柔的故事安撫妳的神經。我們為妳找到了最棒的故事講述人:從10種撫慰身心的聲音中選擇妳最喜歡的。
Sleep冥想:每天冥想幾分鐘,可以提高專註力,緩解壓力,減少焦慮。放松思想,深呼吸,直接進入夢鄉。
Sleep助眠聲音:發現海量為妳精心選擇的助眠聲音,選擇妳最喜歡的組合或者創建自己的組合。壁爐的聲音、小貓咕嚕咕嚕的叫聲、吹風機的聲音、鑼的聲音、飛機的聲音、城市的雨聲:共有80多種聲音在等著妳。
漸弱計時器:自己決定聲音漸漸消失的時間,避免打擾妳的美夢。這樣妳可以完全放松,不需要想著關閉自己的手機。
睡覺提醒:保持壹致的睡眠時間是提高睡眠質量的關鍵,因此,設置睡覺提醒,確保自己第二天醒來時神清氣爽。
在”百樣瀑布谷“中進行夢幻般的冒險,或者在“運河之城”迷失自我。使用Sleep制定令人放松的睡覺時刻表,讓自己的身心準備好進入夢鄉吧!
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